Nager Dans Une Piscine . Apprendre à nager le guide des cours natation Choisir la bonne ligne Avant de vous jeter à l'eau, observez quelques instants les lignes d'eau pour évaluer le niveau des nageurs dans chacune d'entre elles. Parfois, les nageurs débutants dépensent beaucoup d'énergie à essayer de nager rapidement dès leurs premières longueurs.
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